meditation - meditazione

. . . it is important to understand, not intellectually but actually in your daily life, how you have built images about your wife, your husband, your neighbor, your child, your country, your leaders, your politicians, your gods--you have nothing but images.

The images create the space between you and what you observe and in that space there is conflict, so what we are going to find out now together is whether it is possible to be free of the space we create, not only outside ourselves but in ourselves, the space which divides people in all their relationships.

Now the very attention you give to a problem is the energy that solves that problem. When you give your complete attention--I mean with everything in you--there is no observer at all. There is only the state of attention which is total energy, and that total energy is the highest form of intelligence. Naturally that state of mind must be completely silent and that silence, that stillness, comes when there is total attention, not disciplined stillness. That total silence in which there is neither the observer nor the thing observed is the highest form of a religious mind. But what takes place in that state cannot be put into words because what is said in words is not the fact. To find out for yourself you have to go through it.

-- J. Krishnamurti, Freedom from the Known, pp. 92-93

TRADUZIONE ITALIANA:

... è importante comprendere, non al livello intellettuale, ma nella realtà, nella vostra vita quotidiana, come avete costruito le immagini di vostra moglie, di vostro marito, del vostro vicino, del vostro bambino, del vostro paese, dei vostri capi, dei vostri uomini politici, dei vostri dèi — non avete altro che immagini.

Queste immagini creano lo spazio tra voi e quello che osservate e in quello spazio c'è conflitto, dunque quello che tenteremo di sco­prire ora insieme è se è possibile liberarsi di questo spazio che creiamo non solo al di fuori di noi stessi, ma dentro di noi, lo spazio che divide la gente in tutti i suoi rapporti.

Ora, proprio l'attenzione che attribuite a un problema è l'ener­gia che può risolvere quel problema. Quando attribuite la vostra to­tale attenzione - intendo con qualsiasi cosa dentro di voi - non c'è affatto osservatore. C'è solo lo stato di attenzione che è energia totale, e quella energia totale è la più alta forma di intelligenza. Natu­ralmente quello stato mentale deve essere totalmente in silenzio e quel silenzio, quella quiete, si può avere solo quando ci sia totale atten­zione, non una quiete disciplinata. Quel totale silenzio, in cui non c'è né l'osservatore né la cosa osservata è la forma più alta per una mente religiosa. Ma quello che succede in quello stato non può essere de­scritto a parole poiché quello che viene detto a parole non è il fatto reale. Per scoprirlo da voi dovete andarne a fondo.

da Jiddu Krishnamurti, "Libertà dal conosciuto"